午前中は厚生省のオンライ調査などで沢山時間を取られてしまいました。でも、これで誰かのお役にたてるのなら、いいんです。
さて、いまからスポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォークに行ってきますよ。どのお医者さんにお会いしても僕が言われることは「スポーツをしなさい!」って。
年に一度の健康診断もこの数か月でとても数値が良くなってきました。あとは善玉コレステロールを増やすだけです。
今日はbikeをしてみようと思う。僕は最高のロケーションのところに住んでるんだから、行かなきゃ続けなきゃ!
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