色々自分なりに考えて”グリーンスムージ~”は毎夜お風呂に上がってから飲むことにしている。昨日からクエン酸とオリゴ糖(共に茶さじ1/2)を加えて頂くことにした。
翌日朝の問題、体が疲れる酸性化の対応、体に優しい糖質を採ること。善玉コレステロール、中性脂肪・・なんちゃらかんちゃら・・。還暦を目前にして健康を心がける!
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